الثقة بالنفس في العمل - An Overview

الثقة بالنفس في العمل - An Overview

Blog Article

عرض الكفاءة في مهام الإشراف والمهام الأخرى. اعرف ما تتحدث عنه ، وإذا كنت لا تعرفه ، اعترف به. لا شيء يبني الثقة بشكل أكثر فاعلية من المدير قائلا إنه لا يعرف وسوف يعرف ذلك حتى يتم إعلام الجميع.

هى استراتيجية من استراتيجيات التخطيط الفعالة وفيها يتم التحكم فى الوقت المبذول بهدف تحقيق أكبر قدر ممكن من المهام، بجانب الحفاظ على عاملي الإنتاجية والجودة.

تقبّل الثناء بلباقة. يخلق العديد من الأشخاص ذوي الثقة المنخفضة بالنفس عائقًا تجاه تقبّل الثناء من الآخرين عليهم. يفترض أولئك الأشخاص بكون من يُثني عليهم أو يمدحهم كاذبًا أو مُخطئًا. إذا وجدتِ نفسكِ تستقبلين الثناء بتحويله إلى سخرية على نفسك أو بعدم التصديق عليه، يجب عليكِ إعادة هيكلة طريقة استقبالك للثناء من الآخرين.

فإحساس الشخص بالقصور عن أداء العمل ينتهي به إلى التخاذل، ومن ثمّ فإنّه لا يستطيع أن يبذل الجهد المطلوب لإنجاز العمل. وحتى إذا هو بذل كمية كبيرة من الجهد، فإنّه لا يكون جهداً مصوباً التصويب السديد نحو أداء العمل باتقان، بل يأتي تصويبه لجهده مشتتاً وبعيداً عن المرمى الصحيح.

كما تساعد الثقة بالنفس على تقليل التوتر والقلق، وتحسين العلاقات مع الآخرين.

هناك بعض أفراد العائلة ممّن يُثقلونك بآرائهم المستمرة عن الأشياء التي "كان ينبغي فعلها"، وقد يساهم هذا الأمر في تحطيم ثقتكِ بنفسك.

منوعات أسباب عدم الثقة بالنفس في العمل.. وكيف تتغلب عليها في خطوات بسيطة

الثقة بالنفس الإيجابية: هي الثقة التي تستند إلى تقييم واقعي لقدرات الفرد وإمكاناته.

من المهم أن يهتم المرء  بنفسه باستمرار من أجل  التحكم في عدم الثقة في الذات في العمل على المدى الطويل. وتوصي بيرغن قائلة: "يمكن للمرء أن يدون بانتظام موقفين أو ثلاثة مواقف أبلى خلالها بلاء حسنا بشكل خاص".

التوظيف لها بحسب نسبة التطابق بين متطلبات الوظيفة وسيرتك الذاتية.

السعادة: تعرّف على المزيد تُساعد الثقة بالنفس الأشخاص على مواجهة الحياة بتحديّاتها بمزيدٍ من الطاقة والتصميم، وهو ما يجعلهم أكثر قدرةً على التحكّم بعواطفهم وسلوكياتهم، كما أنّهم يتميّزون بالتواصل الفعّال مع محيطهم وقدرتهم على التأثير في الآخرين، ممّا يُشعرهم بالرضا عن أنفسهم وحياتهم، وينعكس إيجاباً على صحتهم، ويُصبحون أكثر سعادةً ورضا من الأشخاص الذين يفتقرون إلى الثقة بالنفس. التفاعل مع الآخرين: تزيد الثقة بالنفس من إيمان الشخص بنفسه وعدم اعتماده على أحكام الآخرين أو قلقه من رفضهم له، لذا يكون أكثر راحةً في المناسبات الاجتماعية وعند مقابلة أشخاص جدد، فهو يتمتّع بالطاقة الإيجابيّة والشخصيّة القوية التي تُساعده على مواجهة التحديّات الجديدة وتزيد من حماسه للمستقبل.

للتعرف أكثر على علامات الثقة بالنفس يمكنك قراءة المقال علامات الثقة بالنفس

هل فكَّرت يوماً لماذا تشعر أنَّك وحدك مصاب بالقلق والاكتئاب دوناً عن الجميع؟ أو لماذا جميع الأفراد سعداء إلا أنت؟

فى النهاية، فإن أهمية إدارة الوقت فى مجال العمل لا يسعها مقالًا واحدًا للحديث عنها، ولكننا فى هذا المقال حاولنا أن نستفيض فى شرح أهمية هذه المهارة وأهم الاستراتيجيات الفعالة فيها، وإذا رغبت فى فهم أوسع لهذا المجال، كل ما عليك فعله هو النظر فى كورس مهارة إدارة الوقت المتخصص والمتاح على منصتنا الإلكترونية.